Como ontem por lapso não mencionei a constituição da comitiva, fica aqui:
Delegados:
Ricardo Ferreira
Pedro Nogueira
Treinador:
Arménio Coelho “Méninho”
Fisioterapeuta:
Sara Cabanas
Jogadores:
João Lopes
Ricardo Simões “Ricardinho”
Marco Pereira “Markinho”
Marco Martins “Markito”
Luís Campos
João Laranjeira
Sérgio Ferreira “Sérginho”
Carlos Santos “Carlitos”
Diogo Madeira
Paulo Dias “Bastos”
Luís Marques “Liléu”
João Vala
Depois do descanso necessário após o dia cansativo da chegada, decidiu-se fazer apenas às 17 horas o treino que estava programada para de manhã. A sessão iniciou-se com a “peladinha” da praxe (golos de cabeça), depois do momento de maior descontracção e adaptação ao piso, grande parte do treino foi direccionado para aperfeiçoar situações de estratégia, tentar afinar a máquina, para terminar fez-se finalização e trabalho de arrefecimento (alongamentos).
Delegados:
Ricardo Ferreira
Pedro Nogueira
Treinador:
Arménio Coelho “Méninho”
Fisioterapeuta:
Sara Cabanas
Jogadores:
João Lopes
Ricardo Simões “Ricardinho”
Marco Pereira “Markinho”
Marco Martins “Markito”
Luís Campos
João Laranjeira
Sérgio Ferreira “Sérginho”
Carlos Santos “Carlitos”
Diogo Madeira
Paulo Dias “Bastos”
Luís Marques “Liléu”
João Vala
Depois do descanso necessário após o dia cansativo da chegada, decidiu-se fazer apenas às 17 horas o treino que estava programada para de manhã. A sessão iniciou-se com a “peladinha” da praxe (golos de cabeça), depois do momento de maior descontracção e adaptação ao piso, grande parte do treino foi direccionado para aperfeiçoar situações de estratégia, tentar afinar a máquina, para terminar fez-se finalização e trabalho de arrefecimento (alongamentos).
Carlitos
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